饮食方面要以清淡为主，辛辣的食物不要吃，要多吃水果，青菜，可以吃一些猪蹄、牛奶、西红柿、海带、蜂蜜、橙子等促进伤口好的快的食物。可以喝点莲子芯冲的茶，水里生长的果实一般都是属阴性比较重的，可以去火气，清心也降低性兴奋，暂时可以减低欲望。