弱精症的临床表现并不明显，一般可通过精液化验结果来断定是否患了弱精症。重度弱精症要做进一步检查了解，确诊引起弱精症的具体病因，是否存在炎症的可能，再针对性进行治疗。平时尽可能多参加运动，不仅可以增强体魄，还能有利于减轻压力。合理膳食，保证营养，多吃益气补肾类的食物。