消除心理因素，正确对待自己的性欲，充分认识精神心理因素对性功能的影响。谨慎用药，盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。节制房事，房事过度，长期沉浸于色情或者自慰过度而导致精神疲乏，也是导致阳痿的原因之一。定期锻炼，跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃起功能障碍。注意饮食，不利于心脏的饮食同样也不利于性能力。