精囊炎都是通过把脉以及观察脸色来断定病人的病情的，出现下体瘙痒以及方便不适的情况，很有可能是精囊炎引起的。平时要避免过多的房事或者手淫，精囊炎是由于充血以及不卫生的导致的，调节自己的生活习惯，养成良好的作息时间也是很重要的。平常要多注意自己的生活习惯，保持良好的性生活，不要过量，平常多吃含钙以及蛋白质较高的食物，保持身心的愉悦也是很重要的。