精子过少的原因一般是有精索静脉曲张，睾丸畸形。附睾炎。具体原因应该上医院做一个针对性的检查，明确病因后进行治疗。首先要增强自信心，加强体育锻炼应该是可以治的。少精食疗的原则是大量补充微量元素锌、硒、维生素E和氨酸等能够促进精子生成和提高精子活动的物质。