导致性功能障碍的原因较多了，如患生殖方面的疾病，或者肾虚造成的，查明导致的原因在针对性治疗为好。要多喝开水，如果会手淫还要坚决戒掉手淫，可以吃肾宝，注意休息，注意保暖，注意卫生，生活要有规律，不要熬夜，辛辣，刺激的食物不要吃，要以清淡的食物为主，还要加强锻炼身体。