平时多吃有健脾除湿功效的蔬菜、水果，如甘薯、冬瓜、西瓜、南瓜。少吃辛辣厚味，肥甘酒酪。饮食宜清淡，宜吃富含维生素B6的食物，如干酵母、马铃薯、鸡肉、牛肝、肾脏、香蕉等。有汗疱疹不宜吃含热量高热及易上火的食物，平时多食一些凉血性能的茶或草药。