如果感觉到特别热，感觉毛孔像炸开一样，这个考虑荨麻疹的可能，应注意合理的皮肤保养，衣服宜宽大、松软，不要穿毛织品，内衣选用棉织品或丝织品。应减少洗澡的刺激，不可用碱性太强的肥皂或摩擦过多，尽量避免搔抓不要吹冷风也不要，冲凉澡。以免造成毛孔的堵塞。建议平时多吃一些富含维生素和蛋白质多的食物，适当的外出活动锻炼，增强身体的抵抗力和免疫力。