角质层薄不能自行修复，角质层修复的情况下，不要到美容院，避免引起副作用的，可以到正规医院的皮肤科去检查一下，是可以做一个激光治疗的平时外出时要做好防护工作，避免风吹日晒的，而且注意避免辛辣刺激性的食物，不要剧烈运动，注意调整好情绪来改善，多注意喝水，多吃一些新鲜水果蔬菜。