可能是因为年纪大了身体内的脂肪层变薄，在强烈运动下感到有东西凸出来，这是腹外疝，情况不严重不用治疗，情况严重的话就要进行治疗了。老年男性，如果出现腹股沟部位包块，并且在活动后加重，休息时或者是用手按压可以回纳，可能是腹外疝。腹外疝是外科疾病中比较常见的一种类型，一般因为老年人腹壁薄弱，导致肠管脱出而形成。平时注意适当休息，避免劳累，防止病情加重。如果情况不能缓解，需要去医院外科检查治疗，必要时手术治疗。