荨麻疹是一种过敏性的疾病，它是由于接触了过敏原而出现的皮肤，斑疹团块，这个过敏和个人的体质有关系，也可能和抵抗力差有关系，还与遗传因素也有关系，平时要少吃辛辣刺激性上火的食物，多食新鲜水果和蔬菜，适当锻炼身体，增强体质，作息规律，不要熬夜。