出现的爆痘可能与近期熬夜休息不好，或者是近期出现了一些精神上的压力有关系，因为这些都会导致身体内分泌紊乱进而打破皮肤油脂分泌平衡状态就会引起爆痘，应该注意日常习惯的调整，注意放松，不要吃辛辣生冷的食物，多吃水果蔬菜，适当进行体育运动增强自身免疫。