头痘痘类型，要结合肌肤情况，找出长痘源头。现在的平时与青春痘有关系的。也可能属于粉刺等，不可以用手刺激，否则可能留下疤痕或者感染的。应到皮肤科检查下，平时饮食以清淡为主。平时不要让肝脏按时工作压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。应早睡早起，多喝水。晚10点床睡觉，让身体进入休眠状态。哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。