头发一块一块的掉很有可能是斑秃。斑秃的表现为头发突然大部分脱落，严重情况下甚至会秃头。斑秃的原因有很多比如生活没有规律，长期熬夜，压力太大，熬夜喝酒，还有遗传原因等。对于斑秃面积小的，可以在头部涂抹一下含有激素类的药物，刺激毛发生长。脱发严重的情况下，可以口服药物。平时多吃一些富含铁和碘的食物，比如海带和菠菜，对头发生长有很好的帮助。