长痘痘的主要原因有可能是由于内分泌失调，或者是熬夜劳累，以及休息不好，饮食不当的原因造成的，如果有油性皮肤的情况下更容易反复发作。可以适当的注意好休息，保持足够的睡眠，并且对面熬夜，饮食上不要吃辛辣的食物，同时每天用清水洗脸，可以适当的多吃一些蔬菜水果用一些芦荟胶有一定的缓解作用。