患者女士内分泌失调可以通过调节饮食、休息等方式来改善。女性出现内分泌紊乱的时候，可以通过日常的饮食，运动，生活习惯等方面进行调整。平时要多休息，要有充足的睡眠，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要熬夜，不要有规律的饮食。平时要多做锻炼，加强身体素质，戒烟酗酒，养成良好的生活习惯和作息。另外，如果患者病情比较严重，还需要遵医嘱使用药物进行治疗。