骨质疏松的饮食护理方法有注意吃含钙高的食物。
骨质疏松症是一种以骨量的减少,和骨的组织微结构破坏为特征的,导致骨骼脆性增加,和易于骨折的代谢性骨病。骨质疏松症患者平时要多吃含钙高的食物，不能多吃糖，多吃糖会影响钙质的吸收，从而间接导致骨质疏松症，蛋白质摄入过多会导致钙流失，平时饮食要清淡，不能吃太咸的盐，容易导致骨质疏松症。