肋骨骨折一个月通常不能跑步。
直接暴力作用于胸部时，肋骨骨折常发生于受打击部位，骨折端向内折断，同时胸内脏器造成损伤。间接暴力作用于胸部时，如胸部受挤压的暴力，肋骨骨折发生于暴力作用点以外的部位，肋骨骨折后，需积极改进检查，清楚损伤具体范围，如有手术指征，需积极手术，若保守治疗，需主动固定支具6~8个星期，1个月后，骨折断端仍未愈合良好，这类情况通常不宜跑，否则很可能造成骨折断端错位。