腰左侧后侧疼痛主要是由于以下因素引起的：一是腰间盘突出，可以选择硬板床，服用维生素b1、谷维素等有营养神经的药物。第二种情况，就是尿道结石，要多饮水，要均衡饮水，避免憋尿，多进食富含维生素的食品。第三类是骨质疏松症，属于长期疲劳的一种，需要注意不要做太多的运动，可以通过服用一些氨基酸葡萄糖来达到对关节的保护作用。