韧带损伤的饮食注意事项有以下几方面：
第一，要合理饮食，在饮食中加强营养，适当进食高蛋白、富含维生素的食物，避免挑食、偏食。
第二，多吃蔬菜和水果，能够促进胃肠蠕动，可以使大便顺畅。
第三，避免饮酒或含有酒精的饮料，酒精会刺激受伤部位充血水肿，导致疼痛不适，韧带症状加重。
患病后，患者应该注意休息，避免过度劳累。