脚红肿了，抬高患肢、冷敷、热敷等方式有利于消肿。
脚肿的病因有多种，一般都是一侧下肢和足的水肿，可能是因为软组织受伤，导致双腿和脚踝部位的静脉回流受到限制，导致远端的血液流通受到限制。如果是这样的话，首先要把受累一侧的四肢抬起以便于血液循环。在急性期可以进行冷敷，超过72个小时可以采用局部热敷，同时还可以使用一些能够促进微循环的药物，同时还要注意防止出现静脉血栓。此外，高血压、糖尿病、慢性肾功不全等也会导致下肢和足部的水肿，可以选择利尿药进行调理。