脚踝部扭伤如何治

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

脚踝扭伤24小时内可以进行冷敷，如果有痛感，可以服用消炎止痛药，可以通过局部固定来维持关节的稳定，缓解疼痛，24小时后可以在扭伤处涂抹膏药，同时进行理疗、电疗、离子渗透等，一般2-3周左右即可完全康复。在休息的时候要注意保持良好的功能体位，尽量减少对局部的刺激，缓解疼痛，同时还要进行腿部按摩，防止长期卧床导致腿部肌肉萎缩。

脚踝部扭伤用什么抗炎药

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

脚踝部扭伤可以用头孢类抗炎药。患者有足踝关节扭伤，如为开放型创伤，可以口服抗生素、消炎药，常用的抗生素有：头孢类，或氨基苷，一周左右即可。扭伤后，需要进行肢体抬高，让病人的四肢进行消肿，同时也可以用冰水、冰块等进行冷敷，缓解疼痛和肿胀。如果是脚踝部位有开放性创伤，需要进行彻底的清理和缝合。病人的四肢需要进行换药，并服用抗炎的抗炎药物，防止感染。

踝部扭伤冰敷还是热敷

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

踝部扭伤冰敷还是热敷需要根据实际情况判断。踝关节有扭伤，通常是因为从事某种体育运动、打篮球、踢足球等，还是平常散步的时候，还可能发生踝部扭伤。病人不到24小时，通常推荐病人冰敷，冰敷可缓解局部出血，在缓解痛苦的同时。如果没有冰敷，那么应该马上用冷水将患处冲洗干净，然后再用酒精对其进行消毒处理。至24小时可局部热敷，热敷能加快局部血液循环，改善某些症状，故对病人扭伤时，尤其以24小时为例，一般推荐冰敷，可获得较理想结果。如果患者有明显的淤血，水肿等现象时，也应该及时进行热敷。大于24或48小时可热敷，通常会加快局部血液循环，利于缓解症状，和病人热疗结果相同。

踝部扭伤的护理措施是什么

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

若患者发生踝部扭伤，其护理措施首先是避免踝关节部位发生受力活动，宜在踝关节部位进行制动，以免造成踝部扭伤增加造成肿胀、疼痛加剧。在脚踝扭伤24小时内，应及时地行冷敷的治疗，以缓解疼痛和避免肿胀的加重。踝部扭伤后必须垫高患侧肢体，有利于静脉回流、淤血、肿胀吸收消退。踝部扭伤后要重视观察踝关节是否有明显畸形，从而判断是否有踝关节周边骨质损伤。应着重观察足部感觉及活动情况来判断是否有神经损伤发生。

踝部扭伤多久能好

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

脚踝出现扭伤1-2个月才能痊愈，具体时间因人而异。对于患有慢性非细菌性尿道炎或者前列腺增生的患者来说，也会导致睾丸疼痛的发生。出现踝部扭伤后，病人宜先到医院检查，若仅有轻度扭伤，无骨折发生。在受伤后应该及时到当地的卫生院检查一下，根据实际情况决定是否要继续治疗。病人可通过保守治疗措施处理，获得正确对待，基本1-2个月可逐步康复。对于中度以上的踝部损伤应该尽快的进行检查治疗。如踝部扭伤较重，局部撕裂或破裂，然后相对恢复时间较长，而病人也可能要接受手术处理措施，才能得到救治。

踝部扭伤好了又痛怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

踝部发生扭伤后，疼痛再次发作，由此可见，扭伤在那时并未完全恢。如疼痛较重，就是要做核磁检查，清楚韧带的具体破坏范围。因为韧带受损以后会产生一系列的问题，比如肌肉萎缩、肌腱松弛等现象。若破坏存在完全性撕脱，还是出现了破裂的说法，应寻求手术治疗。只有做手术，韧带才能完全恢复，保持踝关节稳定，以免再出现痛苦症状。另外也要注意到踝关节受到创伤以后，其内部会发生炎症反应，导致肌腱和筋膜等软组织产生水肿，从而造成局部组织粘连。踝关节有扭伤，轻度均保守治疗，通常使用一些营养神经活血，在活动受限时，便能渐渐回复到常态。若不完全康复，易转为慢性。

踝部扭伤后期处理

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

踝部扭伤后期可以通过适当的进行康复训练来改善。部扭伤的治疗，主要是为了使受伤的韧带、关节囊的彻底愈合，同时还可以恢复踝关节的正常屈伸和负重。在踝关节扭伤的后期要注意保暖，尽量不要着凉，同时要尽量避免踝关节部位的损伤，以免造成损伤的组织完全恢复。另外，早晚都可以进行脚踝部位的热敷，多做一些踝关节的屈伸功能训练。尤其是在卧床的时候，可以进行直腿抬高、患足蹬墙、踝关节部位的屈伸运动，这样可以把粘连挛缩的韧带和关节囊都拉出来，这样才能使踝关节的正常弯曲和负重得到恢复，同时也可以使踝关节的组织得到充分的修复。

踝部扭伤忌口的有哪些

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般踝关节扭伤之后若无骨折，通常无明显禁忌，但是病人最好是扭伤时戒烟，酒。因为很多人认为，吸烟是导致软组织损伤的主要因素之一。由于酒精及香烟里的材料，对扭伤后不利，扭伤部位康复，易延长病人的愈合时间，影响行动功能。所以对于患有急性踝关节损伤的患者来说，要尽量避免饮酒，同时还要注意防止吸烟。此外，若病人踝关节扭伤更甚，需卧床休息，病人的饮食应尽量少食辛辣刺激的食物和油腻食物。

踝部扭伤临床症状

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

踝部扭伤主要是由于踝关节的局部疼痛，同时还会有局部的肿胀，瘀血，淤青，活动受限等症状。如果踝部扭伤病情较重，可能会导致踝关节不稳定，或是走起路来总是慢吞的，从而导致踝部的扭伤。轻微的脚踝扭转可以采用保守疗法。而一旦发生了严重的损伤，例如有一处韧带破裂，则需要采用外科手术进行治疗，以免延误病情的治疗。

踝部扭伤如何治疗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

脚踝扭伤后可以外敷活血化瘀的膏药，配合口服活血药物或中药熏洗。脚踝扭伤临床上称为踝关节扭伤，是临床常见的疾病，在关节及韧带损伤中是发病率最高的疾病。踝关节扭伤后会有局部的肿胀和疼痛感，可以外敷活血化瘀的膏药，配合口服活血药物，如大活络丹胶囊，也可以服用跌打损伤的药物，例如骨伤灵。每天也可以用活血化瘀的中药，例如艾叶进行对局部熏洗。建议除了用药治疗外，多休息，同时可配合理疗，如离子透入，微波治疗，能够促进伤痛的快速恢复。

踝部扭伤需要多久恢复

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

踝部扭伤后，恢复时间，以踝部扭伤轻重为主，此外，还要看处理是否正确，是否及时。踝部扭伤后，若采用正确，适时的治疗方法，且局部损伤程度较轻，一般来讲需要3-4周的时间就能够恢复得比较好。如踝部扭伤较严重，甚至彻底破裂，这类疾病通常要6个星期左右才能更好地康复，有些病人踝部扭伤很厉害，甚至发生骨折，此病例无论保守或手术治疗，通常要三个月才能康复得更好。因此，踝关节扭伤后，应积极地去改进检查，包括CT和磁共振清楚地显示出损伤具体范围，针对损伤严重程度，选择对应治疗方法。

踝部扭伤需要休息吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

如果出现了脚腕扭伤，一定要多加休息，否则会导致疼痛加剧。如果出现了脚腕扭伤，建议将患肢抬起，有利于血管的回流，加快血液流通，平时要多休息，避免剧烈运动，有利于肌肉组织的修复。韧带损伤或骨折需要静养，如果骨折有移位影响还需要做手术。建议扭伤后的患者及时就医治疗，查明具体情况后才可以有效促进身体的恢复。

踝部扭伤有肿是骨折吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

踝部扭伤有肿可能是骨折，但也可能不是。踝关节受伤通常会有局部的肿胀，有骨折的可能，但不能仅通过局部的肿胀来判定是否有骨折。踝关节扭伤只有一个简单的韧带受伤，而且较为严重的，一般都会有明显的肿胀，不过有些人会因为踝关节的扭伤而造成轻度的骨头断裂，此时肿胀不是特别的明显，就是有可能发生了骨折，因此不能通过局部的肿胀和水肿来判定是否有骨折。踝关节扭伤需要做全面的X线、CT等全面的体检，可以明确是否有骨头断裂，也可以判断出骨折的位置和严重程度。出现有外科症状的患者可以通过外科手术，配合消炎止痛和脱水消肿等药物进行对症治疗。

踝部扭伤怎么体查

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

病人有踝部扭伤，通常应认真做有关体格检查，通常可按局部，通常其按痛多位于踝关节外侧或内侧，以损伤较严重部位为主。在此阶段应进行全面检查，并根据情况决定是否需要手术治疗以及如何选择合适的内固定方式。同时可做足旋后测试，病人也可接受前抽屉试验，及关节内翻实验，可观察病人关节有无稳定性，有无韧带断裂。另外对于骨折也应该要进行进一步的诊断和复位固定。同时，也应及时拍踝关节x片，很可能还需要做关节造影或关节磁共振，观察踝关节韧带损伤情况，以便采取相应处理措施。

踝部扭伤

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

应停止运动，然后马上进行冰敷治疗，再让受伤的关节适当制动，同时尽快去医院就诊。踝部扭伤是最常见的一种损伤，在各个年龄段的人群都有可能会出现。踝部扭伤后局部会有明显的肿胀和疼痛，病情较轻时，可能只是轻度的韧带损伤，只需要经过休息就可以康复。