通常情况下，趾骨折了的患者吃清淡的食物较好。具体情况分析如下：
趾骨折了是前足较为常见的骨折，好发于第一和第五趾，患者会出现明显的瘀血、肿胀、疼痛等症状。患者应注意饮食清淡，吃一些高蛋白的食物，有利于消化。患者还多吃一些富含纤维素和维生素的新鲜水果、蔬菜，促进骨折部位的瘀血、肿胀的吸收，有利于骨折部位的血运恢复。