脊柱疼的原因可能有过度颈椎活动、长期姿势不当等。
脊柱疼很有可能是由于长时间坐着或倾斜时，局部的软组织损伤引起的，如果是颈部，腰椎的疾病，则需要怀疑是脊柱，或者是强直性脊柱炎。平时不要过于运动颈部的运动，要注意保持好的姿态，导致脊柱酸痛的主要原因是工作和学习的不合适，好的坐姿可以减轻劳累，避免受伤，如果低头太久会导致肌肉疲劳，导致颈部间盘的衰老和长期的劳损。