腰间盘突出休息多久能好
2022-12-01
问题描述:腰间盘突出休息多久能好
医生回答(1)
刘凤岐
主任医师
北京友谊医院
如果腰间盘突出程度较轻,一般需要休息1-2天;如果较为严重,通常需要休息3周。
通常情况下,在治疗后的3个月以内,尽量不要做太多的运动,也不要长时间的坐着,更不要弯下身去拿重物。在休息的时候不要只是躺在病床上,可以在医生的建议下进行一些恢复运动,如腰部肌肉的运动,可以进行一些适当的伸展,或者是步行等,有助于病情的恢复。
2022-12-01