怀孕血糖高吃什么

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

怀孕血糖高可以吃以下食物：女性在怀孕后如果出现了血糖高的情况，那么久需要通过运动，调整饮食等方法来缓解症状。比如在饮食方面需要少吃多餐，避免食用蜂蜜、糖浆、麦芽糖等含糖量高的食物，以适当的吃柚子、苹果、杏子等含糖指数低的水果。孕妇要保持饮食的清淡，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，不吃辛辣刺激性的食物。

怀孕血糖高吃什么粗粮

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

怀孕期间可以多吃一些粗粮，尤其是怀孕期间血糖高的女性可以多吃一些，因为小麦含有大量的粗纤维，这些粗纤维在体内会膨胀，会让人有饱胀感，从而限制其他高卡路里的摄取。其次，怀孕期间，可以多吃小米，小米能补虚，健脾胃，易于消化，主要用于身体虚、脾胃虚弱、食欲不振，且富含低卡路里，对怀孕期间的孕妇进行调节，提高体内的血糖。怀孕期间如果有高血糖，可以多食用一些燕麦，能够润肠通便，降低体内的垃圾和卡路里的积聚，从而导致血糖升高。

怀孕血糖高吃什么可以降血糖

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇在怀孕后血糖高可以食用以下食物来降低血糖。若是孕妇在怀孕后出现血糖增高的情况，可以食用五谷杂粮，五谷杂粮属于低热量的食物，分解缓慢，不会造成血糖大幅度的波动。如荞麦，燕麦，小米，玉米，绿豆，黑豆，豆腐，黄豆，豆腐皮等食物，还可以食用含糖低的蔬菜，多吃含钙的食物，孕妇缺钙可能会导致孕妇血糖高的病情加重，多吃韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、黄豆、排骨等食物。

怀孕血糖高怎么办

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

平时饮食尽量的减少糖类的摄入，多吃水果蔬菜，到医院咨询一下医生。孕妇的空腹血糖要低于正常人，不宜超过5.1毫摩尔/升，一定要控制糖分的摄入量，可以多吃低糖的水果蔬菜，血糖过高，对宝宝是非常不利的。

快速怀孕

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。

怀孕血糖高吃什么蔬菜

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

可以吃南瓜：孕妇血糖高时吃南瓜这种蔬菜有很多好处，因为南瓜具有防治糖尿病、结石、妊娠水肿、高血压、动脉硬化与胃粘膜溃疡等作用。还有就是芹菜：其中含有大量的膳食纤维以及甘露醇、芹菜碱等活性成分。孕妇常吃芹菜可起到降低血糖、预防动脉硬化、稳定血压、改善血脂代谢紊乱等功能。

怀孕血糖高吃什么水果

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

孕妇血糖高主要跟饮食过度有关，而很多水果含有大量的糖分。为了避免妊娠高血糖，尽量少吃或不吃水果为宜。同时饮食上每餐忌过饱、忌油腻、高脂肪食物，应多吃些新鲜的蔬菜，象桃、苹果每日不要超过一个，一定要减少主食的摄入。

怀孕血糖高可以吃苹果吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

在怀孕血糖高的时候是可以吃苹果的，但是不要吃得太多。因为苹果已经算是水果中含糖量比较低的了。但是如果苹果吃的过多也会造成血糖在断气内会有升高的现象。如果吃水果200克也要同时减少25克左右的主食，可使每日摄入的总热量保持不变。

怀孕血糖高可以吃什么

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

平时一定要注意忌口，不要吃糖分含量高的食物，控制主食的摄入量，主食可以以米类食物和粗粮为主，而且尽量多活动。对精白、米面等血糖指数偏高的食物要禁吃或者少吃。日常可以多吃一些粗粮，比如荞麦黑米，玉米，糙米等作为主食，可以有效的控制血糖的上升。

怀孕血糖高可以吃什么水果

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

有血糖偏高的孕妇在饮食上应该注意，不要进食含糖量较高的食物和水果，应合理饮食，可以进食一些含糖量较低的水果，例如适当的吃一些山楂，橙子，柚子，柠檬，李子，桃子，苹果，樱桃等水果，但不要食用太多，应少量进食。

怀孕血糖高可以吃土豆吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

怀孕血糖高是不可以吃土豆的，因为土豆为淀粉类的食物含糖量比较高，所以人生期高血糖患者尽量要避免食用淀粉类的食物。如果特别想吃土豆，尽量要吃水，煮过的土豆降低含糖量。

怀孕血糖高可以吃玉米吗

张露

副主任医师 山东省立医院

一般情况下，孕妇在怀孕时血糖高是可以吃玉米的。玉米当中含有丰富的膳食纤维，能有效的延缓血糖指数，降低餐后血糖。可以补充孕妇的营养，使胎儿健康发育。但玉米含糖分，所以也不要过多食用。玉米含有不饱和脂肪酸，胚芽中含有维生素E，能有效降低胆固醇的作用。建议孕妇食用老玉米，而不要食用甜玉米或粘玉米等糖类高的食物。

为什么怀孕容易血糖高

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

女性孕期的血糖水平会稍微升高，但血糖过度升高则可能有妊娠期糖尿病的出现，总的来说，妊娠期血糖升高的原因主要包括：1、胎盘激素作用，孕期胎盘会分泌多种激素样物质，这些物质可能会导致血糖升高；2、孕期营养过剩，导致孕妇过度肥胖，出现明显的胰岛素抵抗，也会导致血糖升高；一旦发现孕妇血糖升高，应及时就医诊治。

血糖高的人可以怀孕吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

女性的血糖偏高，这肯定会对怀孕产生一定的影响的，如果想生孩子，先调整血糖，饮食中要注意低盐低糖，低脂肪饮食，饮食一定要清淡，吃一些新鲜的蔬菜水果，平时一定要多增加户外运动，加强抵抗力，随时调整心情状态，定期检查。