女生来月经可以喝红糖水吗
2022-12-01
问题描述：我每次来月经身体总会头晕，同学告诉我可以喝点红糖，说红糖会好一点，女生来月经可不可以喝红糖水？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
月经期间是可以适当喝红糖水的。因为有些女性在经期容易出现经量少，经期短甚至痛经的症状，而红糖水含有丰富的葡萄糖和铁元素，不仅可以补充营养，还可以驱寒祛湿，帮助缓解痛经，对经期女性有很多好处。不过对于平时经量比较多的女性，应适量喝红糖水，避免造成经量增多，经期延长。
2022-12-01