怀孕妇可以泡脚吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇泡脚可以促进全身血液循环，增加各个器官的供血供氧，有利于孕妇的健康和胎儿的发育。在医生的指导下，不要盲目地加入中药。孕妇泡脚的最佳时间是睡前半小时左右，具有驱寒除湿、消除身体疲劳、改善孕妇睡眠状态、提高睡眠质量、促进孕妇自身健康、胎儿正常生长发育的作用。建议孕妇在泡脚的时候不要盲目的加入一些中成药，可以用清水泡脚，水温要控制在40度左右，避免水温过高造成皮肤烫伤；泡脚的时间一般在半小时左右，避免水时间过长，出汗量增多，引起身体不适。

用艾叶红花生姜每晚泡脚能治颈椎吗

王燕

主任医师 中日友好医院

用艾叶，红花，生姜泡脚并不能治疗颈椎问题，如果病情不严重可以考虑的自我保健疗法在工作中定时改变姿势，做颈部轻柔活动及上肢运动，有利于颈、肩肌肉弛张的调节和改善血循环。病情严重，就只能选择手术治疗了。

孕妇可以泡脚吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

怀孕期间，由于孕妇荷尔蒙的变化，经常会出现失眠和睡眠不佳。这时，怀孕的母亲可以浸泡她们的脚。不仅能缓解孕期压力，缓解一天的疲劳，还能改善夜间睡眠质量，稳定孕妇情绪。

孕妇可以用醋泡脚吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇在怀孕的时候可以使用醋来浸泡双脚，但是水的温度不能过高，也可以加入适量的食盐就比较好了。醋能加快人体内血液循环、增强血红蛋白携带氧气能力、改善全身各处、因劳累造成缺氧状态、恢复劳累、能增进睡眠。但孕妇不能每天都在醋里泡脚，孕期更应注意休息、避免疲劳、多食富含蛋白质食物、饮食应多样化，不要过冷、过烫。

孕妇每晚吃夜宵对胎儿好吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇每晚吃夜宵对胎儿影响较小，但是建议适量吃。所以在怀孕期间不要吃刺激性食物，避免过度劳累，同时也要注意营养平衡。但是到了晚上人体消化功能就弱了，如果孕妇在这个时候宵夜，就会给胃肠增加负担、影响睡眠，继而对胎儿生长产生影响。而你的表现也极易导致肥胖，除增加妊娠纹外，会导致营养过剩，加快胎儿成长对分娩不利。

孕妇泡脚的危害

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

泡脚水温度太高、时间过长，会导致准妈妈血液循环过快，心脏和脑部负担过重，有可能出现出汗、心慌，甚至眩晕、虚脱等症状，对准妈妈的健康不利。冬季准妈妈适当用热水泡脚能起到促进血液循环、温暖全身的作用，对消除疲劳、帮助入睡也有益处。但原则是，水温不能过高，以35-39摄氏度为宜，不能超过40摄氏度。

孕妇泡脚对胎儿的好处

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇泡脚对胎儿的好处如下：正常情况下，孕妇泡脚有祛除寒凉、促进代谢、缓解疲劳、安神助宁，可以起到养生保健的效果，对于胎儿的生长发育情况也是有利的，但是孕妇泡脚的水温不宜过高。若是孕妇泡脚的水温过高，可能会导致孕妇的血液循环加速，引起子宫的收缩情况，可能会导致出现流产或者是早产的可能性。孕妇平时也可以适当地运动，也有助于孕妇及胎儿的身体健康发育。

每晚泡脚能提高精子吗

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

每晚泡脚能提高精子质量，但效果不大，具体分析如下：泡脚可以促进全身的血液循环，增强男性的身体和性功能，但效果不大，精子质量与男性的生活习惯也有一定的关系。建议男性在日常里养成良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，保持愉悦的心情，可以多吃新鲜蔬果，适当进行体育锻炼，放松心情，促进身心健康，来提高精子质量。

用艾叶红花生姜每晚泡脚能治颈椎吗

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院

用艾叶，红花，生姜泡脚并不能治疗颈椎问题，如果病情不严重可以考虑的自我保健疗法在工作中定时改变姿势，做颈部轻柔活动及上肢运动，有利于颈、肩肌肉弛张的调节和改善血循环。病情严重，就只能选择手术治疗了。

孕妇可以用姜片泡脚吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

孕妇可以用姜片泡脚，不会影响孕期的健康，水温不宜过高以免伤害皮肤，饭后半小时以后才可以泡脚，不然可能会影响胃肠道的消化功能等。在孕期是要注意做好护理，不要有过重的体力劳动，保持良好的心情，增加全面的营养。

孕妇每天泡脚好吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

孕妇泡脚是有好处的，可以加快血液循环，避免小腿肿胀并消除疲劳。只是在泡脚时要注意，时间不要过长，控制在半个小时之内。如果时间过长，容易增加心脏负担，体质虚弱的孕妇容易引起脑供血不足而感到头晕。如果出现胸闷、气短、头晕等症状，应立即停止泡脚，躺在床上休息。还需注意的是，泡脚时用清水即可，不要添加任何药物，以免导致流产。

孕妇每晚泡脚好吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

孕妇泡脚是有好处的，可以加快血液循环，避免小腿肿胀并消除疲劳。只是在泡脚时要注意，时间不要过长，最好是控制在半个小时之内。如果时间过长，容易增加心脏负担，体质虚弱的孕妇容易引起脑供血不足而感到头晕。

孕妇泡脚到底好不好

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

孕妇在怀孕期间适当泡脚是非常好的，对身体有一定的好处。泡脚可以促进血液循环，有助睡眠，还能缓解疲劳。但是水的温度不要太高，不要超过四十摄氏度，泡脚的时间以十分钟左右为宜，不要太长。孕妇怀孕期间养成良好的生活习惯，注意休息，适当到户外运动，晒晒太阳，促进钙的吸收。适当补充叶酸，防止神经管畸形，定期检查。