月子里可以吃胡椒吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

月子里可以吃胡椒。不建议月子期间吃辣椒。因为辣椒是一种刺激性食物，可能会影响子宫的恢复，所以产后不建议食用。不能吃辣的或冷的食物。会影响子宫的恢复。推荐不温不火，易消化，有助于身体恢复的食物，如辣椒，大蒜，大葱等。产后虚弱，需要吃低脂高蛋白食物。期间注意戒酒，咖啡，茶等含有咖啡因和酒精的饮品，避免腌制，熏制的食物。

月子里可以吃米饭吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

月子里可以吃米饭。大米是一种营养丰富的主食。可以煮粥，蒸饭，拌菜，做成肉，可以放心吃。通常的饮食需要荤素搭配，营养均衡。如果不喜欢面食，可以天天吃。平时一定要吃水果和蔬菜。可以选择自己喜欢的食材，自己制作月食。月子里，只有吃吃喝喝，身体才能快速恢复。期间注意戒酒，咖啡，茶等含有咖啡因和酒精的饮品，避免腌制，熏制的食物。

月子里洗头可以用吹风机吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

月子里洗头可以用吹风机，但要用吹风机的热风来吹干，不要使用冷风，以免机体受凉。女人产后的时候，身体机能还没有完全康复，所以身体很脆弱，很容易感冒。女性在洗头和洗澡的过程中要用温水，如果在洗澡的过程中胡结束后，头发不能及时吹干，很有可能会感冒，所以需要及时用吹风机的热气来吹干头发，可在一定程度上降低患病风险。

月子洗头可以用吹风机吗

王燕

主任医师 中日友好医院

月子洗头可以使用吹风机，但一定要使用热风，不要使用凉风。月子期间洗头应该立即将头发擦干，以免产妇着凉或者落下月子病，这个时候如果使用吹风机的热风，可以迅速将头发吹干，但是千万不能使用凉风，凉风可能会使产妇落下月子病，日后可能会出现，经常头痛、头晕以及其他的症状。

早上起来洗头可以吗

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

不要早上起来洗头，人刚起床，血液循环没有恢复正常水平，血液运行慢，怕突然洗头会引起头部不适，诱发低血糖等出现。洗头最好在中午，中午阳气上升，洗头后干得也快，不容易着凉。晚上最好也不要洗头，晚上寒气重，湿气大，头发不容易干，容易引起头疼。

产后第6天洗头可以吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

产后可以洗头的，一般产后一周是可以洗头洗澡的，需要淋浴，不能盆浴，水温不要太低，洗好后及时用干毛巾擦拭头发上多余的水分，用吹风机热风把头吹干。产后注意私处卫生，每天用温水清洗外阴，产后42天以后才可以同房。

月子里多久可以洗头洗澡

张露

副主任医师 山东省立医院

一般情况下，妇女生产以后在没有任何的症状后，例如没有腹痛、阴道出血等情况，就可以洗头洗澡了，具体内容如下：洗头和沐浴太早，容易造成机体抵抗力下降，容易出现感冒、头痛等疾病。洗头和沐浴后要做好保护，不能外出，以免受到冷空气的刺激，引起感冒、头疼等症状，还要在沐浴时避免让沐浴液流入阴道，引起子宫炎症。建议女性在月子期间注意清淡、低盐饮食，尽量避免酒精类饮品，减少高蛋白、高热量、刺激性、生冷食物的摄入。

月子里能洗澡洗头吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

坐月子是可以洗头、洗澡的。如果是顺产，在产后的7天，这段时间恶露就已经减少了。如果有会阴伤口，产后7天了基本上也就能够愈合，可以正常的活动了。由于产后代谢比较旺盛，出汗比较多容易引起毛囊的炎症，所以在产后的第7天是完全可以洗头洗澡的。在洗的时候要注意室内的温度，不要太凉，也不要太热，太热容易出汗，多出现虚脱，太凉容易出现感冒。

月子里什么时候可以洗头洗澡

张露

副主任医师 山东省立医院

一般来说，在坐月子期间，女性在产后一周需要洗头洗澡，而且需要用热水洗，不能用冷水。一周后身体基本恢复。这个时候洗头，用热水洗澡，对身体不会有太大影响。洗完头发后，需要尽快用热吹风机吹干。并且月子期间需要注意防寒保暖，不要外出晾晒。从中医的角度来说，过早洗头洗澡会造成风寒侵袭，从而引发一系列月子病。

月子里洗头可以吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

不可以，坐月子时身体非常虚弱，身体不要着凉，月子期间一定要注意卫生，勤换内裤，保持外阴干燥、清洁，防止发生产褥期感染。坐月子期间，各关节都处于开放状态，身体比较虚弱，此时一定不要从事重体力劳动活，注意休息，有不适及时去医院检查，注意不要同房，以免发生产褥期感染。

月子里洗头能用吹风机吗

张露

副主任医师 山东省立医院

一般情况下，月子里洗头能用吹风机。具体情况分析如下：在坐月子期间使用吹风机，这样既不会对人体造成伤害，也能避免头发湿气挥发导致头疼。洗头之后要做好头发的吹风机，在洗澡的时候要做好室内的保温工作，防止产后的身体会受到风寒和着凉，要做到充分的保暖，多休息，不要过度疲劳，在坐月子的时候要做好护理，以免出现任何的病症，让自己的体质回到正常的水平。

月子里洗头注意事项

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

一定要用热水洗头最好是煲一些姜水，这样洗头会有驱寒的功效，洗完头之后迅速用毛巾擦干，避免吹冷风引起头痛，要注意在月子里尽量把头发剪短便于打理，在产褥期会出大量汗水，经常头发会湿漉漉的感觉要经常洗头，才能保证皮肤局部清洁，洗头的时候最好坐着洗头，不要站立很久以免造成子宫下垂。

月子里用艾草水洗头洗澡的危害

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

产后常用艾叶水擦洗身子，有散寒止痛、祛除湿寒的效果。受产后体内荷尔蒙改变影响，加上产妇全身筋骨比较松弛，若休养不当或受外邪侵袭，容易出现关节酸痛现象，艾叶正好可以帮助人体升阳、抵抗外邪，有助于产妇舒筋活血、驱风散寒，促进关节周围的血循环和代谢。具体做法是：买食用粗盐1斤，炒热后加艾叶50克，装入纱袋后再用透气性较好的布包住，敷于关节酸痛处，但需注意调节好温度，防止皮肤烫伤。产后3天后：艾叶水擦身。能消毒避秽、缓解产后腹痛，增强产妇免疫力，帮助新妈咪早日恢复。产后1周后：艾叶水泡脚，能降低局部肌张力，改善睡眠。

月子里用艾叶洗头好吗

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

是没有影响的，也不要太紧张，月子期间用艾叶洗头是可以的，一般生过孩子以后注意了，一般十天左右，身体较为恢复的情况下是可以洗头洗澡的，艾叶水，有助于驱寒的，所以月子里面用艾叶洗头发是好的，这样不会担心风寒入体。也可以用生姜熬水洗头发。

月子里怎么洗头发

张露

副主任医师 山东省立医院

一般来说，坐月子期间要注意保护好自己，最好不用冷水洗头，要保持温度高一点，然后马上把头发吹干，防止受到寒冷的影响，以免受到寒冷的影响。洗完头发之后要注意多休息，如果第2天出现了感冒的情况，要注意及时就医，以免病情恶化。女性产后体质较差，很有可能会患上风寒等疾病。此外，患者应该注意调整饮食，尽量以清淡有营养的食物为主，有助于促进机体恢复。