孕妇注意休息，多饮水，保持良好的心态，少吃多餐，清淡饮食，进食一些容易消化吸收的食物，避免油腻辛辣刺激的食物，均衡饮食。怀孕早期，孕妇因为性激素水平的影响，可能会引起消化不良、食欲不振、恶心呕吐、反酸、嗳气等消化道的症状，这属于正常的妊娠反应。这种症状会随着妊娠周数的增加，消化道症状可逐渐好转。