孕妇初期能吃石榴。因为石榴中含铁元素比较多，吃石榴可以预防孕期贫血。另外石榴中含有大量维生素C和维生素B等，对身体有一定的好处。怀孕初期容易出现恶心、呕吐等早孕反应，吃石榴可以缓解孕吐的症状，所以孕期适量的吃石榴，对小儿的发育和孕妇本身都有好处。