孕妇可以吃猕猴桃。猕猴桃含有丰富的维生素、矿物质、纤维素、叶酸、胡萝卜素、氨基酸等营养物质。猕猴桃中的维生素和钙元素非常高，孕妇食用可以防止孕期缺钙现象，提高人体的免疫功能，还能满足胎儿的生长需求，促进胎儿骨骼和大脑的生长发育。可以缓解孕妇紧张情绪，促进睡眠。但是猕猴桃性寒，要适可而止。对于脾胃虚寒的孕妇不宜食用，防止引起腹痛、腹泻现象。