服用黄芪可以减肥吗

王燕

主任医师 中日友好医院

服用黄芪泡水具有一定的利水去肿效果，可以有效地减轻体重。可以增强机体抵御功能、保肝、利尿、改善心肌缺血，不过黄芪对于虚胖体质虚弱的人来说，也是个不错的选择，如果想减肥的话还是应该低盐低脂的饮食。

喝黄芪水有减肥的作用吗

王燕

主任医师 中日友好医院

黄芪枸杞泡水喝具有一定的减肥作用，还可以加速体内毒素的排出，对美容也是有一定帮助的，建议你还可以加入适量的红枣，但是这个饮品不适合含有痈疽及阴虚阳亢者饮用。考虑减肥效果并不明显，主要能起到补气养颜，调理体质的功效。

黄芪和茯苓一起泡水喝真的可以减肥吗

王燕

主任医师 中日友好医院

黄芪和茯苓一起泡水喝没有减肥的效果。黄芪补气茯苓祛湿，是个补脾益气的搭配。如果你是肩膀厚重浮肿型肥胖，喝这个顶多利水多小便消肿，但是光靠这两样还不够。减肥没可能。

黄芪泡水喝可以减肥吗

王燕

主任医师 中日友好医院

黄芪泡水确实有一定的减肥效果，这是因为黄芪有利水去肿的作用，所以可以促进体内的水分排出，具有减轻体重的作用，但是如果不是水肿性肥胖的话，可能没有多大的效果。感冒发热的时候不要服用黄芪。

黄芪泡水喝可以减肥吗

王燕

主任医师 中日友好医院

这个具有一定的减肥作用，还可以加速体内毒素的排出，对美容也是有一定帮助的，还可以加入适量的红枣，但是这个饮品不适合含有痈疽及阴虚阳亢者饮用，但是减肥效果并不明显，主要能起到补气养颜，调理体质的功效。

可以长期喝黄芪泡水减肥吗

王燕

主任医师 中日友好医院

是没有这个功能的，黄芪是补气药物，黄芪有益气固表、敛汗固脱、脱疮生肌、利水消肿之功效。是药三分毒，单独应用黄芪减肥，目前还没有观察到有这种明显的效果，增肥的作用倒是有的，假如比较瘦弱，坚持服用一段时间体重可以增加。

喝黄芪可以减肥吗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

喝黄芪不可以减肥。黄芪是一种补气药，为豆科植物蒙古黄芪或膜荚黄芪的干燥根。具有补气升阳、益卫固表、利水消肿、生津养血、行滞通痹、托毒排脓、敛疮生肌等功效，没有减肥的作用。患者可以通过运动来消耗多余的热量，来达到减肥的效果，常见的运动方式有跑步、游泳、健身等。饮食上应多吃粗粮、新鲜蔬菜水果、避免进食高能量食物。

喝黄芪水有减肥的作用吗

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院

黄芪枸杞泡水喝具有一定的减肥作用，还可以加速体内毒素的排出，对美容也是有一定帮助的，建议你还可以加入适量的红枣，但是这个饮品不适合含有痈疽及阴虚阳亢者饮用。考虑减肥效果并不明显，主要能起到补气养颜，调理体质的功效。

喝酸奶可以减肥吗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

喝酸奶有一定的减肥作用，但是效果有限。酸奶的热量比较低，并且其中含有益生菌，可以起到促进胃肠道蠕动、调节菌群平衡的作用，能够在一定程度上辅助减肥。但是减肥的重点是控制热量的摄入与消耗，酸奶并不具备此功效，因此，其减肥的效果是有限的。日常生活中，减肥的人群要多吃香蕉、苹果等富含维生素的蔬果，适量吃鱼肉、牛肉等高蛋白的食物，控制白米饭、面条等精制碳水化合物的摄入，还要适当进行跑步、游泳等运动，有利于减肥。

黄芪、山楂、茯苓能减肥吗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，黄芪、山楂、茯苓能用于减肥。黄芪归脾、肺经，有助于健脾补中，山楂归脾、胃、肝经，有消食化积、化浊降脂的功效，茯苓入心、肺、脾、肾经，能够利水消肿、健脾宁心。对于减肥者而言，这三种药材通常是可以减肥的。因为肥胖多考虑与脾胃运化功能不佳相关，而这三种药材有助于改善脾胃功能，能够改善水谷精微堆积或失于输布的现象，有助于避免或改善湿浊内生、痰浊等情况，有利于促进脂肪分解、代谢，进而使体重下降，改变臃肿肥胖的身形。

黄芪和茯苓一起泡水喝真的可以减肥吗

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院

黄芪和茯苓一起泡水喝没有减肥的效果。黄芪补气茯苓祛湿，是个补脾益气的搭配。如果你是肩膀厚重浮肿型肥胖，喝这个顶多利水多小便消肿，但是光靠这两样还不够。减肥没可能。

黄芪泡水喝可以减肥吗

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院

黄芪泡水确实有一定的减肥效果，这是因为黄芪有利水去肿的作用，所以可以促进体内的水分排出，具有减轻体重的作用，但是如果不是水肿性肥胖的话，可能没有多大的效果。感冒发热的时候不要服用黄芪。

黄芪泡水喝可以减肥吗

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院

这个具有一定的减肥作用，还可以加速体内毒素的排出，对美容也是有一定帮助的，还可以加入适量的红枣，但是这个饮品不适合含有痈疽及阴虚阳亢者饮用，但是减肥效果并不明显，主要能起到补气养颜，调理体质的功效。

减肥可以喝奶粉吗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般来说，减肥期间可以适量喝奶粉。奶粉一般是由鲜牛奶或羊奶制成，其中含有蛋白质、脂肪、钾、磷、镁、钙、铁、钠等营养物质，具有较高的营养价值。喝奶粉可以补充身体营养，有利于身体健康。减肥期间一般可以适量喝奶粉，不会对减肥造成影响。但如果喝得过多，或者喝的是全脂奶粉，可能会导致脂肪摄入增大，影响减肥效果。建议减肥人士喝低脂或是脱脂的奶粉，避免脂肪堆积。此外，在减肥期间，还应加强身体锻炼，促进脂肪燃烧，能够有效帮助减肥。

可以长期喝黄芪泡水减肥吗

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院

是没有这个功能的，黄芪是补气药物，黄芪有益气固表、敛汗固脱、脱疮生肌、利水消肿之功效。是药三分毒，单独应用黄芪减肥，目前还没有观察到有这种明显的效果，增肥的作用倒是有的，假如比较瘦弱，坚持服用一段时间体重可以增加。