吃什么排肝毒最有效的方法

王东

主任医师 北京大学人民医院

一般情况下，吃枸杞、蔬菜等可能是排肝毒最有效的方法，具体内容如下：肝脏是人体排毒最多的地方，肝功能差会对人的身体造成很大的伤害，需要注意饮食来帮助肝排毒。例如枸杞可以泡在水中，经常饮用，可以滋养肝肾，促进肝脏的排毒。平时多食用一些蔬菜，能够起到很好的保护肝脏和排毒的功效，例如：菠菜、大头菜、胡萝卜、苦瓜、黄瓜等。日常生活中要多饮用一些水，可以帮助身体的代谢，降低身体中的毒素。

卷发虫最有效的去除方法

王晓彦

主任医师 北京天坛医院

卷发虫一般指的是头虱。通常头虱没有最有效的去除方法，可以通过适当增加洗头的次数或适当剪短头发来去除头虱，去除的效果因人而异。将头皮上的毛囊尽可能的清洗干净，可以帮助去除头虱，建议适当的增加清洗头发的次数。头虱短期内难以快速去除，也可以适当的剪短头发，让头发能够保持一个干净、清爽的状态，有助于摆脱头虱。日常生活中，要注意居住环境的干净卫生，减少头虱的生成。

去除痘印最有效的方法是什么

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

去除痘印痘疤最有效的方法就是可以选择涂抹芦荟胶的方法来去除痘印和痘疤，每天晚上都敷芦荟的面膜，能够起到很好的去除痘印痘疤的效果的，而且使用维生素e也能起到去除痘印痘疤的效果的，如果有痘印痘疤，一定要注意防晒的，如果太阳特别大，一定要戴防晒帽或者戴防晒眼镜的。

晒斑目前最好最有效的方法是什么

王晓彦

主任医师 北京天坛医院

晒斑并没有最好最有效的治疗方法，只是选择的治疗方式不同，祛斑的时长会有快慢。1、治疗时间长：晒斑要通过在日常生活中定期涂抹补水、美白、护理产品，提高皮肤修复能力，起到祛斑的效果；也可以遵医嘱使用炉甘石洗剂、硼酸溶液等药物进行治疗，这些治疗方法见效较慢。2、治疗时间短：求美者如果想要快速祛斑可以使用医美方式进行治疗，可以到整形外科医院做果酸焕肤，通过果酸分解老化角质层并使其脱落，还能分解皮肤色素，起到淡化斑痕、美白嫩肤的效果。

最有效的避孕方法

赵晓东

主任医师 北京医院

一般情况下，常用的避孕方式有：安全期避孕、宫内节育器、安全期避孕、避孕套、男性做输精管结扎、女性做输卵管结扎等。节育器在子宫中的应用效果比较好，也比较简单，但也会导致女性感染。安全期避孕也属于一种避孕方式，不过根据每个人的排卵时间，都有可能导致意外妊娠，所以在日常生活中可以使用避孕套进行避孕，而想要孩子的夫妇最好还是避免永久避孕。皮下埋置是一种新型的避孕方法。

最有效的大脑休息方法是什么

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

如果连续工作了半个小时，休息半个小时，或者休息一下，欣赏半个小时的音乐。晚上睡觉是大脑休息的最佳方法，它能使第二天精力充沛。白天劳逸结合，晚上保证睡眠质量，每天适当的体育锻炼，是大脑休息最有效的方法。如果白天的工作强度比较大，可以在连续工作的过程中休息一下，比如闭目养神、散步、听音乐、做拉伸运动等。晚上要保证充足的睡眠，这样大脑才能得到最佳的休息，第二天就能消除疲劳，精力充沛，注意力集中。同时还可以通过适当的体育锻炼来锻炼身体和脑力劳动，按摩头部，促进血液循环。

脸部皱纹怎么去除最有效

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

一般情况下，不存在“最有效”的说法，患者可以采用肉毒素肌肉内注射、额部拉皮除皱术等方式来去除脸部皱纹，具体内容如下：1.肉毒素肌肉内注射：如果患者抬头纹、鱼尾纹等脸部皱纹较为明显，患者可以通过肉毒素肌肉内注射的方式来抑制脸部神经肌肉传导，对脸部皱纹进行改善、去除。2.额部拉皮除皱术：如果患者脸部皱纹比较明显，患者可以通过额部拉皮除皱术来讲额部头皮瓣分离，使头皮瓣恢复紧张状态，以去除脸部皱纹。

去除螨虫最有效的方法是什么

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

通常情况下，去除螨虫比较有效的方法有加强清洁、药物等。具体分析如下：1.加强清洁：螨虫容易出现在被褥上、人的皮肤表面、空气中。需要加强清洁，及时清除窗口、角落、衣柜处等周围的灰尘，身体可以适当用硫磺皂清洗，发挥杀菌、消炎的功效，但不要频繁使用。2.药物：如果螨虫引起明显的皮肤不适，比如导致局部皮肤潮红、增厚以及有疹状小结等，可以在医生的指导下使用奥硝唑片、甲硝唑凝胶等药物进行治疗，大部分都能够有效的杀死螨虫。

如何补气血最有效的方法

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

补气血没有最有效的方法，但患者可以采用以下方法进行治疗：患者可以吃动物肝脏、鱼虾等补气血的食物，还可以多吃一些鸡蛋，红枣，红糖，这些食物中含有丰富的维生素，可以起到补气血的作用。另外，充足的休息和睡眠也能起到一定的作用，一般休息好的时候，气血就会好很多。同时，患者还要加强锻炼，增强体质，多吃蔬菜水果，补充身体中的微量元素，增强免疫力。

如何去粉刺最有效

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

一般可以通过涂抹药物、超微细气泡等方法去除粉刺，效果较佳。1.涂抹药物：粉刺一般是由皮脂分泌过多，导致皮肤角质层过厚引起的，是痤疮的症状表现之一。因此，可以在医生的指导下涂抹维A酸乳膏、壬二酸乳膏等药物进行治疗，剥脱角质层，去除粉刺。2.超微细气泡：超微细气泡是纳米级的水气泡，气泡在破裂时会散发高热，并释放水分子和负离子，同时将毛孔中的污垢带走，并且能够将角质层剥离，进而去除粉刺。

眼下皱纹怎么去除最有效

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

一般没有眼下皱纹去除最有效的方法，通常情况下，光电法配合肉毒素注射、手术等方式比较有效，具体分析如下：眼下皱纹要去除，要根据皱纹的深度来进行治疗。如果皱纹比较浅、皮肤松弛不明显，可以采用光电法配合肉毒素注射。眼底皱纹明显，皮肤松弛，可以做下眼袋手术，去掉多余的肌肤，使下眼皮的肌肤变得更紧实，这样才能消除眼下皱纹。

怎样治脚气最快最有效的方法

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

一般情况下，治脚气可通过日常护理、使用药物等措施相结合可能较快、较有效，具体内容如下：1.日常护理：脚气是一种局部的真菌感染，具有很高的传染性，一般使用的是达克宁和硝酸舍他康挫软膏等抗真菌药膏。日常生活中要多穿宽松、透气性好的鞋，要经常用温水冲洗2.使用药物：通常需持续服用一个多月的抗菌药物，否则深层的细菌很难被完全消灭，而且很有可能会引起疾病的再次发作。

治疗孕吐最有效的方法

张露

副主任医师 山东省立医院

一般没有治疗孕吐最有效的方法，通常可以通过调整饮食、使用药物等方式缓解，具体分析如下：孕吐是早孕反应，早期孕吐占60%-70%。建议患者饮食清淡，多吃易消化食物，避免药物治疗。如果孕吐严重，不能喝水，尿常规化验如果尿酮体呈阳性，应住院治疗，禁食水，每日补液3000毫升，尿量保持1500毫升左右，调整电解质，肌肉注射维生素B1，预防Wernicke脑病。

祛除痱子最有效的方法

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

夏天天气炎热，身上容易出现痱子，可能会引起皮肤瘙痒。可以使用藿香正气水擦身体、金银花煮水擦洗、炉甘石洗剂涂抹、扑痱子粉等方法祛除痱子。1.用藿香正气水擦身体，将藿香正气水与适量的凉开水或者生理盐水稀释，将药涂抹在患处，治疗效果快。2.金银花煮水擦洗，将金银花用水煮出汁，擦洗身体，可以有效去除痱子，并且不容易过敏。3.炉甘石洗剂涂抹，止痒又祛痱，效果很好。4.扑痱子粉，用爽身粉在洗澡后涂抹，可以使皮肤干燥，减少细菌滋生，防止汗液与衣服摩擦而产生痱子，同时可以止痒。

疖肿治疗最有效的方法

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

通常情况下，疖肿可以通过日常护理、使用药物等方式进行治疗。具体分析如下：1.日常护理：患者有疖肿，应保持局部卫生，注意饮食，不可用手去抓挠、挤压患处。2.使用药物：患者可以在医生的指导下使用鱼石脂软膏、夫西地酸乳膏、注射用普鲁卡因青霉素、复方金银花颗粒等药物进行治疗。还可以使用黄柏、黄连、大黄、乳香、没药等中药进行治疗。