卷发虫一般指的是头虱。通常头虱没有最有效的去除方法，可以通过适当增加洗头的次数或适当剪短头发来去除头虱，去除的效果因人而异。
将头皮上的毛囊尽可能的清洗干净，可以帮助去除头虱，建议适当的增加清洗头发的次数。头虱短期内难以快速去除，也可以适当的剪短头发，让头发能够保持一个干净、清爽的状态，有助于摆脱头虱。
日常生活中，要注意居住环境的干净卫生，减少头虱的生成。