水梨具有润肺、消痰、止咳降火的效果，可将水梨放锅里蒸熟，吃肉喝汤，非常有利于儿童止咳化痰。其次白萝卜性寒，具有化痰、止咳、清热解的效果，民间有传说“冬吃萝卜夏吃姜，不找医生开处方”的说法，可见白萝卜的作用。另外荸荠有化痰、清热之功效，对热性咳嗽有脓痰的宝宝尤其适宜，可将荸荠用开水烫一下，生吃，早晚两次，3-5天效果明显。