怀孕吃什么长胎不长肉
2022-10-31
问题描述：我最近怀孕了，也不知道吃什么对胎儿和自己好，那么怀孕怀孕吃什么长胎不长肉？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
孕妇怀孕以后需要注意多吃高蛋白，高维生素的食物比如瘦肉、鸡蛋、排骨、大虾、鱼、新鲜的蔬菜水果，就会只长胎儿以及自己体重增加也是在正常范围以内。避免过度加工的食物，还应当避免高热量、高脂肪的食物，糖分高的蛋糕、饼干也需要避免。
2022-11-01