怀孕能吃四季豆吗
2022-10-31
问题描述:我现在23岁,已经怀孕3个月了,最近想吃炒四季豆,我怀孕能吃四季豆吗?
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
四季豆是属于常见的蔬菜类食物,主要含有纤维素,以及丰富的维生素c和维生素a,而且还含有微量元素钾和镁。四季豆当中的纤维素可以降低胆固醇,同时四季豆还含有大量的铁元素,所以孕期是可以吃四季豆。既可以降低胆固醇,预防固醇的升高,同时还可以补铁,以预防孕期出现缺铁性贫血。只是四季豆如果没有煮熟,可能会引起食物中毒,所以在孕期食用必须要将四季豆完全煮熟。
2022-11-01