产后尾骨痛是由于分娩时胎头挤压尾骨而引起的疼痛，恢复时间是由个人的体质和自身情况决定的，经过月子期的卧床休息以及营养补充，产后42天多能自行恢复，情节轻微的一般产后一个月即可恢复。对于有难产史或阴道助产史的孕妇，时间相对比较长一些，所以产后适当地卧床休息，保持相应的姿势，适当地补充维生素D和钙。