孕中晚期就可以去胎毒了，平时一定要多注意休息，尽可能不要熬夜，注意保暖，不要感冒。饮食方面尽量要以清淡为主要多吃有营养水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激和油腻的食物，注意戒烟戒酒。另外还可以适当做一些运动，增加自身的抵抗力。放松心情，每天好心情对准妈妈来说是很重要的。