月经前乳房胀痛，一般是乳腺增生，但是很多女性怀孕后也会出现乳房胀痛的症状，所以现在要注意月经周期的变化，如果出现月经推迟就应该检查是否怀孕。月经不调患者可以有中药育宫培麟丸，应合理的搭配饮食，避免过度减肥，多补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。