刚怀孕可以吃荔枝吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

荔枝具有比较高的营养价值，女性在怀孕期间是可以吃的，但由于荔枝是暖性水果，吃多容易上火，所以应该适当食用。孕妇之所以可以吃荔枝，主要是有两方面原因：一是荔枝中含有丰富的糖分、蛋白质以及脂肪，能够为孕妇提供营养，避免孕期出现低血糖的症状。二是荔枝吃起来甜美多汁，适当的吃些荔枝可以增加孕妇的食欲，从而在其他食物中获取更多的营养。

怀孕后可以吃荔枝吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

怀孕后可以适当吃荔枝。荔枝富含蔗糖、葡萄糖、蛋白质、脂肪、维生素A、C、叶酸等，具有促进食欲、消肿止血、补虚益肺的作用，同时还能促进血液循环以及提高免疫力。因为荔枝中糖分含量高，如果大量食用可能会引起高血糖。如果血糖浓度过高，可导致糖代谢紊乱，使糖从肾脏排出而出现糖尿。建议在怀孕期间要注意饮食多样化，保证营养均衡。

怀孕可以吃荔枝吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

怀孕是可以吃荔枝的，但一定要少吃。孕妇一次不得超过10个荔枝。荔枝肉含维生素c蛋白质，具备缓解失眠，健脾胃益气养血等功效。可是荔枝糖份多，孕妇多吃荔枝有如下风险。1，容易生气，孕妇多吃荔枝也会引起胎热，导致小产。2，孕妇不断吃荔枝，血糖值将持续上升，导致胎宝宝极大。因而，孕妇吃荔枝的时候要注意数量。

怀孕晚期可以吃荔枝吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕晚期可以吃荔枝。孕妇在怀孕晚期是可以适当的吃一些荔枝的，但是需要注意适量。如果孕妇过多的一次性过多的进食荔枝，可能会导致孕妇出现上火、便秘等症状，因为荔枝属于是热性水果。并且荔枝中糖分较高，如果进食过多可能会导致血糖升高。孕妇在怀孕期间的饮食应当以清淡、营养、丰富为主。避免油炸、腌制、熏制的食物。

怀孕早期可以吃西柚吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

怀孕早期可以食用西柚，但应适量吃。西柚中富含丰富的葡萄糖、果糖、果酸、维生素、矿物质等营养物质，在怀孕早期，孕妇可以多吃西柚，可以补充天然的叶酸，能有效地防止胎儿畸形，有利于胎儿的健康成长。另外，在怀孕早期，孕妇可能会有妊娠的症状，这时候吃西柚子，可以增进食欲，降低妊娠反应，有利于孕妇身体健康和宝宝发育。注意不要吃过的西柚，也别多食，以免引起不适症状。

怀孕早期可以同房吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

怀孕早期，一般是不可以同房的。因为怀孕前3个月，胎儿还没有稳定。同时对于孕妇而言，早孕症状很明显。同时前期同房也很容易引起宫缩，导致流产。另外在怀孕早期同房也有可能会导致阴道内的细菌，逆行进入宫腔而出现宫腔感染的发生。而孕妇在孕中期的时候可以同房，但因在时间上应该严格掌握，以免发生意外。怀孕后期严格禁止性生活，特别是临产前的一个月。

怀孕荔枝可以吃吗

张露

副主任医师 山东省立医院

一般来说，怀孕可以吃荔枝。荔枝是一种比较常见的水果，里面含有大量的水分，糖分还有维生素，对于提高孕期营养以及增加孕妇维生素摄入有很大的帮助。因此怀孕期间是可以吃荔枝的。但是，不要吃冷冻的荔枝，也不要多吃，一般吃5-10个就可以了。建议孕妇在孕期注意饮食均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，以此来补充怀孕期间所需要的各种元素，保证胎儿的健康。

怀孕早期可以吃菠菜吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

可以吃，但是要少吃菠菜。因为菠菜其实会导致钙丢失，影响钙的吸收。而怀孕期间妈妈因为要提供足够的钙，供应胎儿的生长发育。如果经常吃菠菜，就会影响钙的吸收，可能会导致低钙相关的问题，比如影响胎儿骨骼的生长发育或者容易出现小腿肌肉的痉挛、疼痛，即平时俗称的小腿抽筋。所以综合而言，孕期要少吃菠菜。

怀孕早期可以吃桂圆吗

张露

副主任医师 山东省立医院

通常来讲，在妊娠初期可以吃桂圆。桂圆是一种药食同源的食品，它是一种药，也是一种食品，中医认为桂圆具有养心、健脾、安神的功效，可以治疗心脾两虚引起的失眠，同时还可以给孕妇服用，对孕妇的身体和胎儿都没有什么危害。但不宜过量服用，这是一种补药，服用过量容易引起上火的症状。需要注意的是，环运期间要少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。

怀孕早期可以吃红枣吗

张露

副主任医师 山东省立医院

孕妇在妊娠初期可以食用红枣，但是要适当。红枣具有补血养气的功效，并且具有镇静、增强体质、滋养身体等功能，对怀孕妇女也有很大的帮助，同时还富含丰富的叶酸，能够帮助孩子的生长发育和大脑的发育。另外，红枣中也富含多种微量元素，具有增强免疫力、补充孕妇所需要的营养品和促进胎儿的消化能力。因此，在怀孕期间，红枣能够给孕妇提供充足的营养，促进胎儿的发育。

怀孕早期可以吃李子吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

可以适当的吃，李子富含氨基酸、胡萝卜素、多种维生素及钙、铁等矿物质。李子味酸，能促进胃酸和胃消化酶的分泌，增加胃肠蠕动，可促进食欲、帮助排便，铁元素还可预防孕妇贫血。

怀孕早期可以吃荔枝吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

少吃点是可以了，孕期营养要多样化，加强营养。按时体检。在怀孕早期饮食调节上应注意少量多餐的原则，多喝水、多吃蔬菜和水果，吃一些清淡可口、量少质精的食品，想吐就吐，能吃就吃，尽量保障每日热量的基本供应。

怀孕早期可以吃芒果吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

怀孕早期是可以吃芒果的，芒果当中含有多种氨基酸、维生素和植物性蛋白，营养特别丰富，口感又好，所以怀孕早期是可以吃芒果的，但是如果体质属于湿热型的，但是要少吃，因为芒果本身属于湿热型的水果。

怀孕早期可以吃西瓜么

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

怀孕早期可以吃西瓜，西瓜含有丰富维生素和矿物质以及大量的糖类，但是不要吃的太多，因为西瓜性质寒凉，吃多了会引起肠胃不适而发生腹痛、腹泻，严重的可导致流产的发生。

怀孕早期可以吃银耳吗

张露

副主任医师 山东省立医院

孕妇在妊娠初期可以食用银耳。银耳具有止血止渴、提高免疫力、养胃生津、补肾强心、健脑提神的功效，还可以起到保护肝脏、预防钙质丢失、促进生长发育的作用。孕妇在妊娠早期食用这种食物，对胎儿没有什么影响。一般来说，孕期可以吃一些对孕妇和胎儿都有益处的东西，主要以清淡的食物为主，不能吃寒凉辛辣刺激性的食品，不能喝酒、咖啡，也不能吃山楂、螃蟹、桂圆等，否则可能会加重流产风险。