爬行与颈部的力量，腰背部的力量，上下肢的力量都有很大的关系。可以先让孩子匍匐爬行，最后逐渐发展为两条腿，臀部均伸直，用手和脚爬行，在爬行之前应该多让孩子练习俯卧，反复的锻炼双腿的力量重心。可以在宝宝面前放一个玩具，鼓励宝宝向前爬行。