可以多吃一些下奶的食物，比如鸡蛋、牛奶、猪蹄、鲫鱼汤等，这些食物营养价值极高，可以有效刺激泌乳，也可以喝一些下奶的中药，也可以去一些专业的催乳师进行催乳，进行乳腺管疏通。如果这些还是没有办法，还是去母婴店购买一些比较接近母乳的奶粉，试着多喂几种奶粉。