对于糖尿病患者来说米饭不能吃饱，水果不能吃多，甜品基本不碰，但可以喝豆浆，能吃以下食物：
1、五谷杂粮：如莜麦面、荞麦面、燕麦片、玉米面、紫山药等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维，以低糖，低淀粉的食物或者粗粮以及蔬菜等做主食。
2、豆类及豆制品：豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素。
3、蔬菜：苦瓜、桑叶、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖，是糖尿病人最理想食物。如能长期服用则降血糖和预防并发症的效果会更好。
糖尿患者可以喝豆浆，但尽量不要加糖。