一般来说，甲状腺肿块可以通过保守治疗、手术治疗等方式进行治疗。具体分析如下：
甲状腺出现肿块常见的是甲状腺腺瘤，结节性甲状腺腺肿，甲状腺恶性肿瘤。需要去医院做乳腺超声检查和活体化验检查，如果是良性的，可以口服消瘿五海丸，如果是恶性的，需要做手术。
治疗期间，患者应该规律作息，注意休息，避免熬夜，保持清淡饮食，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，有利于身体健康。