怀孕最后一个月饮食注意事项是什么
2022-10-18
问题描述：我现在还有一个月就要生产了，很庆幸，又很担心，怀孕最后一个月饮食注意事项有哪些？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
减少主食摄入量。在北方以面食为主，面食的过多摄入只会增加宝宝体重，让宝宝长肉。所以最后一月，孕妇每次主食吃到七八成饱即可，主食可以多吃些小米粥、玉米粥等粗粮，这些食物中含有丰富的维生素b1，维生素b1是孕妇必需的营养元素。还有就是多补充蛋白质，多吃蔬菜。
2022-10-18