怀孕期间喝牛奶有什么好处

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

怀孕期间喝牛奶可以补充孕妇和胎儿的养分，促进胎儿健康生长。牛奶富含丰富的钙、蛋白，是最好的补品。对怀孕妇女的身体和骨骼的生长都是有利的。怀孕期间可以选择低脂肪奶和脱脂奶，在怀孕期间可以将纯奶和优酪乳轮流饮用，这样可以更好的促进身体的吸收。优酪乳中的益生菌对改善肠道的蠕动和帮助消化具有很好的帮助作用。

吸氧对失眠有什么好处

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

吸氧对失眠的好处如下：1.吸氧可以提高动脉血氧分压、动脉血氧饱和度，增加动脉血氧含量，纠正各种原因造成的机体缺氧状态，快速调节身体功能。2.吸氧可以促进组织的新陈代谢，有助于缓解呼吸困难疲劳等不适，对提高夜间睡眠质量也有好处。对于中毒、脑细胞损伤等患者，吸氧也有助于促进受损细胞的恢复，使基本生命体征保持正常。

孕期吃dha对宝宝有什么好处

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕期吃dha可以促进腹中宝宝大脑的发育。DHA是一种多不饱和脂肪酸，对神经系统细胞的生长和细胞数量的增加有一定的影响。妊娠初期是胎儿神经系统发育的关键时期，服用DHA对婴儿的智力和视力的发展起着重要的作用。更细心的孕妇在备孕期间开始服用DHA。DHA还可以防止胆固醇沉积在血管壁上，预防或缓解动脉粥样硬化和冠心病的发生，减少孕产妇心血管病并发症的发生。

孕期吃核桃有什么好处

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕期吃核桃有一定的益处，孕妇可以多食用一些核桃，其中的磷脂、亚麻酸对胎儿的大脑和神经系统的发育都有很大的帮助。孕妇吃核桃还能补充蛋白质，维生素和矿物质，增强免疫力，补充能量。孕妇食用核桃，对孩子的大脑有很好的营养作用，同时也有润肠通便的功效。孕妇要多吃一些生冷寒凉的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

孕期吃苹果对胎儿有什么好处

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕期吃苹果对胎儿的好处如下：一、苹果中富含大量微量元素，还具有多种维生素、碳水化合物、矿物质等，对孕妇和胎儿都有好处，苹果中的部分元素对胎儿的生长发育是必不可少的。二、苹果中的锌元素以及苹果酸，可以促进胎儿的大脑发育，还可以使胎儿的皮肤显得水嫩。三、孕妇在孕期间吃苹果还可以促进肠蠕动，有助于改善便秘的症状，还可以减轻孕吐的症状。

孕期喝豆浆对胎儿有什么好处

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

豆浆中含有丰富的蛋白质，不仅可以补充胎儿的营养，还可以促进胎儿大脑发育，补充胎儿生长发育所必需的高质量蛋白质。另外，大豆蛋白中还含有提高女性体内雌性荷尔蒙的成分。另外，豆浆对怀孕妇女和胎儿的肌肤都有很大的帮助，同时也可以起到一定的保护作用。在饮用豆浆的同时也要避免饮用已经过期的，或一次性喝得过多，以免引起拉肚子。

孕期喝豆浆有什么好处

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕期喝豆浆有促进身体健康的好处。豆浆含有多种微量元素，维生素，矿物和植物蛋白，具有很好的补充作用。平时多喝对孕妇的身体有益，尤其是在孕妇时期，对母亲和母亲都有很好的补充作用。孕妇在孕期喝豆浆，可以促进胎儿的生长发育，缓解孕妇的浮肿，促进母婴的健康。建议在空腹时不宜多饮，建议与糕饼、红枣、胡桃等食物搭配，也可以在餐后饮用，促进人体对养分的补充。孕妇要加强自身的健康管理，平时要多食用富含蛋白质和水果的蔬菜和水果。

孕期可以吸氧吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇在怀孕期间可以吸氧。到了怀孕晚期胎儿明显增大，孕妇的心脏负担也加重，所以有一些孕妇会出现轻微气促、轻微呼吸不顺畅的情况。在孕晚期吸氧，可以改善孕妇不适的症状，另外也可以改善宝宝宫内的情况。

吸氧对胎儿有什么好处

张露

副主任医师 山东省立医院

一般情况下，吸氧有助于保护胎儿，具体内容如下：如果在怀孕期间，胎儿出现了宫内状态不良的情况，如胎动减少、胎动频率高等表现，则通常需要进行吸氧治疗，在治疗结束后，需要再次检查胎心，以明确胎儿状况。此外，如果女性现了缺氧，或胎儿出现了窘迫，也应及时通过吸氧来进行治疗，有利于保护女性，也能积极保护胎儿。

吸氧有什么好处和坏处

何洁

副主任医师 中日友好医院

吸氧好处，可以改善记忆力减退、反应迟钝、注意力不集中、学习效率降低等现象，坚持每天吸上几分钟氧气，就能得到明显改善，还可以缓解工作压力，紧张的工作节奏之下，容易出现疲倦、头昏眼花、烦躁不安、呼吸不畅，吸氧能很好改善症状，坏处有：吸入高浓度氧气可以导致氧气中毒。

孕妇吸氧有什么好处

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

吸氧能够增加母体、胎儿的血氧分压以及氧气贮备量等，胎盘也能得到充足的供氧量，母体里的营养物质就可以浸透到胎儿体内，能很好的改善宫内胎儿缺氧，让胎儿能够快速的成长发育。

孕后期吸氧对宝宝有什么好处

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

吸氧之后，血氧浓度会增加，通过胎盘血流将氧带给胎儿，有利于宝宝智力发育，延长胎儿在母体生长的时间，以保证胎儿发育成熟，有益于保护母婴的身体健康。但是只有在缺氧时才需要吸氧。

孕期吸氧多长时间为宜

张露

副主任医师 山东省立医院

孕妇每次吸氧时间控制在20-30分钟比较合适。经过20-30多分钟的吸氧能够给胎儿提供足够氧气，而且也能够对胎儿进行一定刺激，有助于进行后续检查。一次不要吸时间太长，20~30分钟左右就好，不要超过30分钟，每天吸氧1~2次，也可以遵循医嘱，切勿连续长时间高浓度吸氧，会有导致胎儿视网膜脱落的危险。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。

孕期吸氧有什么好处

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

孕妇吸氧有一定的好处，首先可以增加胎儿的氧气供给量，能够确保胎儿的呼吸正常。如果孕妇出现宫缩或者胎动过于频繁，胎儿的心音比较快，这些都是宫内胎儿缺氧的表现，这时候吸氧能够保证胎儿的健康。如果孕妇有贫血、心脏疾病或者肺功能不佳的孕妇，也会建议吸氧来确保胎儿的生长发育健康。