怀孕中期是可以适量吃西瓜的，但是要吃新鲜的，没有放冰箱的西瓜。西瓜性寒，有很好的生津止渴、利尿的效果，孕妇大部分都体热，适量吃西瓜有助于降火、除烦、消暑，但患有妊娠期高血糖及脾胃虚弱、体质偏寒的人应少吃或者不吃，以免加重相关症状，导致妊娠期糖尿病、腹痛、腹泻等，影响胎儿在母体的健康发育，导致胎停或者早产等特殊情况。