正常女性的月经期是在3到7天左右，如果经期超过7天以上就称为月经经期的延长，而引起月经经期延长的原因不同，所以吃的药物就会有很大差异，目前没有什么食物可以促进大姨妈排的干净。如果女性是由于黄体萎缩不全引起月经不干净，这时就可以考虑口服药物来促使月经尽快排干净。如果是由子宫内膜息肉，或者宫颈息肉导致月经排出不尽，就需要行手术将息肉摘除。