怀孕初期可以吃草莓吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

怀孕初期可以吃草莓。孕妇在孕期可以多食用含有丰富的蛋白质和维生素的水果，比如：牛奶、瘦肉、鸡蛋、苹果、香蕉等，尽量不要过于疲劳，在妊娠前期尽量不要同房。孕妇要做好孕期的体检，同时要注意戒烟、喝酒、吃药、长期看电脑、看电视等。需要注意的是，孕妇在怀孕期间吃任何食物都不可以过量，孕期更应注意均衡饮食。

怀孕初期可以吃陈皮吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕早期可服用陈皮，但不宜食用过多。陈皮为属温燥性质，孕妇吃得过多会导致上火等。另外，陈皮还具有健胃消食、止咳化痰的作用。提示食欲不振、消化不良孕妇适当吃点陈皮，平时饮食应力求清淡，尽可能多吃易消化食品，重视营养摄入平衡，注重劳逸结合。平时需要注意休息，养成良好的生活习惯，并且在这期间，需要在医生的指导下补充叶酸。

怀孕初期可以吃橙子吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

怀孕初期可以吃橙子，但建议适量吃。孕妇在孕期可以食用橘子，因为橘子含有丰富的维生素C，很好消化，可以提高免疫力，还能防止孩子的伤风。此外，橘子中还富含纤维素，能够有效的防止怀孕期间出现便秘的情况，孕妇最好是多食用一些瘦肉和鸡蛋，这样可以增加身体的蛋白含量。怀孕期间要注意避免做太多的活动，要做B超，避免性生活，特别是在怀孕的初期，会导致胎儿的发育不稳定，从而导致流产。

怀孕初期可以吃萝卜吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇在孕期可以食用萝卜，但是不能多吃，以免负重有大量气体。萝卜也被称为“小人参”，它富含多种维生素和微量元素，对人体的抵抗力和抵抗力都很好；萝卜中的淀粉酶可以使淀粉、脂肪等物质被完全消化。另外，萝卜含有大量的酵素，能够破坏致癌物质的亚硝酸盐，可以预防癌症。所以孕妇是能够吃萝卜的，但是一次性不要吃太多，毕竟属于寒凉性的食物，不利于身体健康。

怀孕初期可以吃螺蛳粉吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

怀孕初期最好不要吃螺蛳粉。怀孕早期最好不要吃螺蛳粉，虽然螺蛳粉里面含有一定量的营养元素，但是螺蛳粉在加工的过程中可能会添加各种化学制剂，同时还会放入香料、热性佐料、防腐剂在里面，孕妇经常食用会对胎儿造成一定的影响。尤其是辛辣热性食材，容易消耗肠道水分而使胃腺体分泌减少，可能会造成准妈妈胃痛肠道干燥痔疮便秘等症状。

怀孕初期可以吃芒果吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

通常情况下，怀孕初期是可以吃芒果的，但不宜多吃。孕初期是胎儿生长发育的重要时期，孕妇需要保证营养充足，提到自身抵抗力。芒果富含丰富维生素A，在孕期吃芒果有助与胚胎或胎儿视力发育，但不宜多吃尽量与其他水果搭配食用，比如苹果、梨、草莓等。除此之外，也要多吃高蛋白食物，补充维生素和微量元素，有利于胎儿生长发育。

怀孕初期可以吃桃子吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

在妊娠早期可以食用桃子，但是孕妇应适量吃，避免过多吃桃子。桃子是一种温性的水果，具有很好的治疗肺部疾病的作用。桃子含有丰富的钙、磷、蛋白质、脂肪、糖、铁等物质，含有丰富的铁和果胶，因此常食用桃对防止贫血、便秘有很大的作用。桃是一种具有很好的滋补作用的温性果实。有低血糖、肺病、虚劳喘嗽的女性，可以多食用一些水果。

怀孕初期可以吃鸭肉吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

怀孕初期可以吃鸭肉，但建议适量吃。孕妇在孕期可以多食用鸭子。鸭子不但味道鲜美，还含有大量的氨基酸和微量元素，还含有适量的油脂，既能滋养人体，又能让人体更好的消化。从中医的观点来看，鸭子的属性比较寒，最适宜夏天和秋天吃，怀孕期间要节制，不宜过量。日常生活中要多吃一些有营养的食物。还要定期进行产前检查，明确胎儿状态。

怀孕初期可以吃煮花生吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

一般来说，在怀孕初期，可以食用煮花生，不会有太大的影响。花生营养价值还很高，含各种氨基酸、以及植物蛋白、和各种微量元素，可以给孕妇带来很丰富的养料。但建议勿食用，因妊娠早期与身体雌性激素数千倍地升高，可使胃肠道黏膜轻度水肿，并伴有恶心呕吐、厌食及相应胃肠道症状。食量过大不易消化，增加胃肠道的负担，有害健康。

怀孕初期可以吃猕猴桃吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

猕猴桃在妊娠的早期可以服用，不过孕妇在饭前和餐后一到三个小时之内都不能食用。猕猴桃富含矿物质、钙、磷、铁、胡萝卜素等，对身体的保护非常有效。实际上，怀孕期间多吃猕猴桃可以增强机体的免疫力，避免感染。如果是怀孕期间会出现肚子胀的情况，建议多吃一些猕猴桃。猕猴桃能帮助肠胃蠕动，帮助消化，加速人体的代谢。

怀孕初期可以吃枸杞吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

怀孕初期可以吃枸杞。枸杞性平味甘，怀孕初期的女性也能吃枸杞。枸杞对孕妇有很多益处，可是孕初期的女性需要注意枸杞的使用量，不可以吃太多。实际上枸杞营养丰富，碳水化合物和蛋白质高，维生素矿物质非常丰富。长期吃能够促进胎宝宝的成长发育，因此可以这么说孕妈吃枸杞对孕妇有益处。平时还可以多吃点新鲜的蔬菜和水果补充维生素，增强机体抗病能力。

怀孕初期可以吃冰棍吗

张露

副主任医师 山东省立医院

一般情况下，怀孕初期可以吃冰棍，但需注意适量吃，具体内容如下：在怀孕早期，因为气温升高，或是女人的口味发生了变化，所以有些孕妇会喜欢吃冰棒，但是也可以偶尔食用，因为怀孕是一种生理现象，并非是一种疾病，所以在怀孕期间，可以适当的食用。当然，冰棒要试着品尝一下，避免多喝，毕竟有的时候，冰棒会很冷，会刺激肠胃。最好是每隔一段时间就能食用一小块，但是不能频繁食用，也不能一下子大量食用。

怀孕初期可以吃甘蔗吗

张露

副主任医师 山东省立医院

妊娠早期不宜食用甘蔗，原因如下：1.妊娠早期，胚胎着床时间较短，胎盘还没有成型，胎盘与胎盘之间的连接不紧密，很容易导致流产。甘蔗属于凉性食品，属于凉性食品。2.妊娠前期，孕妇体质偏寒，这时候吃甘蔗很有可能会造成子宫收缩，从而造成流产。所以，这一阶段不宜食用甘蔗。3.甘蔗含有大量的糖，对于有糖尿病的孕妇来说，在孕期是不能吃的。否则，极易发生糖妊娠期糖尿病，对胎儿及母亲的健康都有不利影响。

怀孕初期可以吃梅子吗

张露

副主任医师 山东省立医院

怀孕初期一般可以吃梅子。具体分析如下：妊娠前期可以食用一些酸性的水果，这些水果可以促进胃液的分泌，可以促进肠道的蠕动，提高产妇的胃口，缓解妊娠早期的身体不适，同时有益于消化和吸收养分。不过，这也要看个人口味，有的人会选择辛辣的。在孕期早期要注意多食用新鲜的蔬菜和瓜果，既能保护胎儿，又能增强身体的抵抗力。

怀孕初期可以吃枸杞叶鸡蛋汤吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

怀孕初期可以吃枸杞叶汤，对怀孕没有影响。怀孕初期时可能会有恶心、呕吐、食欲不好等妊娠反应，饮食上注意适当清淡一些，多吃新鲜容易消化的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，少接触有辐射的东西。